المصمم المحترف | ماذا يفعل موز “النقاط السوداء”.. بالجسم ؟

المشاركات الشائعة

جميع الحقوق محفوظة لـ المصمم المحترف
اكتب ما تود البحت عنه و اضغط Enter

إعلانات أدسنس

PropellerAds

حصريات

إعلان أعلى المشاركة

الخميس، 18 أبريل 2019

ماذا يفعل موز “النقاط السوداء”.. بالجسم ؟

ــــــــــــ شاركـ ــــــــــــ

ماذا يفعل موز “النقاط السوداء”.. بالجسم ؟

ماذا يفعل موز “النقاط السوداء”.. بالجسم ؟

أحمد منعم الخميس، 18 أبريل 2019 0

مساحة إعلانية شاغرة

يعمد كثير من الناس الى التخلص من موز “النقاط السوداء” بعد ظهور البقع أو النقاط السوداء ظناً منهم  أن هذه العلامات والبقع السوداء هي علامة على انتهاء صلاحية هذه الفاكهة، ولكن عكس ما هو متعارف عليه فإن هذه البقع والنقاط السوداء علامة على نضوج هذه الفاكهة بشكل كامل وصالحة تماماً للأكل .

يقول موقع “بولد سكاي” المختص بالأمور الصحية والطبية حسب دراسة قامت بها جامعة كورنيل في الولايات المتحدة ان القيمة الغذائية لـ موز “النقاط السوداء” لا تتغير بعد ظهور البقع أو النقاط السوداء على قشرة الموز .

والموز فاكهة غنية بالبوتاسيوم والمنغنيز والألياف والنحاس وفيتامين C وفيتامين B6 والبيوتين، قد تساعد في الوقاية من السرطان وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشكلات الجهاز الهضمي .

والموز فاكهة تنمو في المناطق المدارية وهو محصول شعبي شائع في كل أنحاء العالم، تنمو نباتات الموز في المناخات مرتفعة الحرارة و الرطبة، وهي فاكهة غنية بفيتامين C وفيتامين B6 والنحاس والمنغنيز والألياف والموز الناضج يحتوي على كثير من المكونات الغذائية. والمحتوى العالي من الكربوهيدرات مما يجعله مصدرًا جيدًا للطاقة .

يعتبر تغير الكربوهيدرات في الموز هو سبب تغير لونه وتحوله إلى مواد سكرية، لكن هذا لا يؤثر على السعرات الحرارية للموز ونفس الأمر ينطبق على فيتامين c وحمض الفوليك في الموز .

وعند نضوج الموز التام يكون غنياً بعنصر البوتاسيوم مما يخفض من ضغط الدم ويساعد على تدفقه بشكل صحيح داخل الشرايين كما يساعد في فتح الشرايين مما يمنع النوبات القلبية والجلطات .

ويعتبر الموز الناضح الغني بالحديد الذي يحتوي على نقاط وبقع سوداء مضاد للحموضة ويعمل على الحد من تهيج الجلد، ولأنه غني بالحديد يعتبر علاجاً جيداً لفقر الدم .

ويعتبر الموز غنياً بالسكر والكربوهيدرات لذلك فإن الموز يقوم بإمداد الجسم بالطاقة الكافية التي تُعينه على أداء ما يتطلبه الجسم من مهمات يومية، ويمكن لحبتين من الموز ان تمد الجسم بطاقة للقيام بتمرين رياضي لنحو ساعة ونصف .

ومن فوائد الموز الناضج ايضاً: حل مشكلات الإمساك والهضم وتنظيم حركة الامعاء .

ــــــــــــ شاركـ ــــــــــــ

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان في أسفل المشاركة

---- مساحة إعلانية شاغرة ----
---- 90 × 728 ----

معلومات

الأقسام

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

 
السلام عليكم زوارنا الكرام نود أن نعلن لكم على موقعنا بأنه سيتم نشر سلسلة لعلاج إدمان الإباحية بإشراف نخبة من المتخصصين ومساعدة مدمنيها على التعافي من هذا المرض للمساهمة بشكل جدي وحقيقي في علاج هذا الإدمان, وأن تصل فكرته إلى قطاع كببر من الناس .