المصمم المحترف | ما هى الأملاح والمعادن التى يحتاجها جسم الإنسان !

المشاركات الشائعة

جميع الحقوق محفوظة لـ المصمم المحترف
اكتب ما تود البحت عنه و اضغط Enter

إعلانات أدسنس

PropellerAds

حصريات

إعلان أعلى المشاركة

الجمعة، 13 أبريل 2018

ما هى الأملاح والمعادن التى يحتاجها جسم الإنسان !

ــــــــــــ شاركـ ــــــــــــ

ما هى الأملاح والمعادن التى يحتاجها جسم الإنسان !

ما هى الأملاح والمعادن التى يحتاجها جسم الإنسان !

أحمد منعم الجمعة، 13 أبريل 2018 0

مساحة إعلانية شاغرة

الأملاح والمعادن هي مركّبات كيميائيّة تتحوّل إلى أيونات مشحونة موجبة وسالبة عند ذوبانها في الماء ،وهي مهمّة جداً في جسم الإنسان لبقائه صحيّاً وقيامه بمختلف الوظائف على المستوى الخلويّ ،ومن أهمّ تلك الوظائف بناء العظم ،وصنع الهرمونات ،وتنظيم نبضات القلب ،وانقباض العضلات وغيرها وتقسّم هذه الأملاح والمعادن حسب حاجة الجسم لهم إلى نوعين :
  • المعادن الكبيرة macrominerals : وهي المعادن التي يحتاجها الجسم بكميّات كبيرة خلال اليوم والتي تتضمن الكالسيوم ،والفسفور ،والمغنيسيوم ،والصوديوم ،والبوتاسيوم ،والكلورايد ،والسلفر .
  • المعادن النادرة trace minerals :التي يحتاجها الجسم بكمية قليلة وتتضمن الحديد ،والمنغنيز ،والنحاس ،واليود ،والزنك ،والكوبلت ،والفلورايد ،والسيلينيوم ،وأفضل طريقة للإمداد الجسم بهذه الأملاح والمعادن هي التغذية المناسبة وتنويع أصناف الطعام .

ــــــــــــ شاركـ ــــــــــــ

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان في أسفل المشاركة

---- مساحة إعلانية شاغرة ----
---- 90 × 728 ----

معلومات

الأقسام

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

 
السلام عليكم زوارنا الكرام نود أن نعلن لكم على موقعنا بأنه سيتم نشر سلسلة لعلاج إدمان الإباحية بإشراف نخبة من المتخصصين ومساعدة مدمنيها على التعافي من هذا المرض للمساهمة بشكل جدي وحقيقي في علاج هذا الإدمان, وأن تصل فكرته إلى قطاع كببر من الناس .